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Buch - frechverlag - Das Strickliesel-Buch
Eine Strickliesel und etwas Wolle – mehr brauchst du nicht, um deine eigenen Strickideen umzusetzen. Süße Strick-Figuren wie Pinguine oder kleine Mäuse sind genauso schnell gestrickt wie praktische Bilderrahmen oder zauberhaftes Prinzessinnenzubehör. In diesem Buch findest du die schönsten Bastelideen mit der Stickliesel, egal ob du gerade erst mit dem Handarbeiten anfängst oder schon ein kleiner Profi bist. Also: schnapp dir deine Strickliesel oder bastel sie kurzerhand aus einer Klorolle und leg los!
Preis: 10.99 € | Versand*: 3.95 € -
Das Buch zum Buch (Moritz, Rainer)
Das Buch zum Buch , »Es gibt keinen treueren Freund als ein Buch«, sagte schon Ernest Hemingway. Und wie bei unseren Freunden aus Fleisch und Blut wollen wir natürlich auch die aus Papier immer besser kennenlernen und wissen, welche verschlungenen Wege sie zurückgelegt haben, ehe sie bei uns landen. Was tun Agenturen? Welche Bücher helfen uns, guten Schlaf zu finden? Was macht das Fernsehen mit der Literatur? Warum ist es so schwer, über Sex zu schreiben? Welche Bücher schenken wir uns zu Weihnachten? Was steht im Duden? Sind Eselsohren abzulehnen? Was sind Nackenbeißer? Fragen über Fragen, die dieses Buch beantwortet, kurzweilig, abschweifend und informativ - und dank seiner alphabetischen Gliederung auch noch schnell. Es entführt die Leserinnen und Leser in fast alle Ecken und Winkel des Literaturbetriebs - und profitiert da von, dass der Autor die meisten davon gut kennt. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20231012, Produktform: Leinen, Autoren: Moritz, Rainer, Seitenzahl/Blattzahl: 234, Keyword: anche; Verlagswelt; ABC; Anekdoten; Bestseller; GeschenkLesen; Buch; Bücher; Vielleser, Fachschema: Literaturwissenschaft~Anthologie / Belletristik / Roman, Erzählung, Fachkategorie: Literatur: Geschichte und Kritik~Anthologien (nicht Lyrik)~Belletristik: allgemein und literarisch, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Literarische Essays, Thema: Entspannen, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Oktopus, Verlag: Oktopus, Verlag: OKTOPUS by Kampa, Länge: 192, Breite: 122, Höhe: 25, Gewicht: 298, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Autor: 9783311300243, eBook EAN: 9783311704584, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Einfach lecker: Lava Cakes Louis Girod Ernährung Rezepte gebunden KEKSE Buch NEU
Einfach lecker: Lava Cakes Louis Girod Ernährung Rezepte gebunden KEKSE Buch NEU Entdecken Sie diese köstlichen Küchlein und Kekse mit fl üssigem Kern! Von der klassischen Schokoladenfüllung bis zur fruchtigen Limette-Himbeerfüllung ist für jeden Geschmack etwas dabei. Diese Kreationen schmelzen förmlich auf der Zunge - einfach lecker! Details: Ausgabe gebunden Seitenanzahl 80 Sprache Deutsch
Preis: 11.99 € | Versand*: 0.00 € -
Experimente-Buch
Es wird Zeit für spannende und verblüffende Experimente für die Kleinsten! Dieses Buch vereint 28 einfache Experimente für jeden Tag. • Kinderleichte Durchführung dank bebilderter Schritt-für-Schritt-Anleitungen – jeder Schritt mit einem eigenen Bild • Experimente mit wenigen, alltäglichen Materialien und Dingen umsetzbar • Kurze, leicht verständliche Erklärungen und hilfreiche Tipps • Sinnvolle Beschäftigung für freie Nachmittage, Kindergeburtstage und Kindergartentage. Kann man Luft sehen? Wieso schmilzt Eis? Können Rosinen tanzen? Für Kinder steckt die Welt jeden Tag voller neuer Dinge, die sie entdecken und zum Staunen bringen. Mit einfachen Experimenten können bereits kleine Kinder die Antworten auf diese Fragen ganz leicht selbst herausfinden und Verblüffendes beobachten. Kinder sind neugierig und haben großen Spaß daran, Dinge auszuprobieren und zu schauen, was passiert. Dieses Buch vereint 28 Experimente zum Staunen, Nachdenken und
Preis: 5.99 € | Versand*: 5.95 €
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Welches ist das beste Bodybuilding-Buch?
Es gibt viele gute Bodybuilding-Bücher auf dem Markt, daher ist es schwierig, ein einziges Buch als das beste zu bezeichnen. Einige beliebte Optionen sind "The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding" von Arnold Schwarzenegger, "Bigger Leaner Stronger" von Michael Matthews und "Strength Training Anatomy" von Frederic Delavier. Es hängt letztendlich von den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab, welches Buch am besten geeignet ist.
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Wie können Anfänger im Bodybuilding ihre Ernährung und Training anpassen, um den bestmöglichen Muskelaufbau zu erreichen?
Anfänger im Bodybuilding sollten ihre Ernährung auf einen hohen Protein- und Kalorienbedarf ausrichten, um Muskelaufbau zu fördern. Zudem ist es wichtig, regelmäßig und intensiv zu trainieren, um Muskelwachstum zu stimulieren. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und genügend Regenerationsphasen sind ebenfalls entscheidend für den Muskelaufbau.
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Sind Muskelaufbau-Supplemente notwendig?
Muskelaufbau-Supplemente sind nicht unbedingt notwendig, um Muskeln aufzubauen. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Protein und Kohlenhydraten ist, kann ausreichen, um die Muskelmasse zu erhöhen. Supplemente können jedoch eine Ergänzung sein, um den Nährstoffbedarf zu decken oder die Leistung im Training zu verbessern. Es ist wichtig, individuelle Bedürfnisse und Ziele zu berücksichtigen und gegebenenfalls einen Fachmann zu konsultieren.
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Wie kann man ein Buch professionell binden?
Ein Buch kann professionell gebunden werden, indem man es entweder in einer Buchbinderei binden lässt oder es selbst mit einer Buchbinde-Maschine bindet. Dabei sollte darauf geachtet werden, dass die Seiten ordentlich geschnitten und sortiert sind, bevor sie gebunden werden. Zudem ist es wichtig, hochwertiges Bindematerial wie Leim oder Faden zu verwenden, um eine stabile Bindung zu gewährleisten.
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Griechenland. Das Buch
Griechenland. Das Buch , Griechenland - was verbirgt sich nicht alles hinter diesem Namen! Paradiesische Eilande inmitten der tiefblauen Ägäis, antike Stätten wie Delphi oder Mykene, die berühmten Meteora- Klöster, pulsierende Metropolen wie Athen oder Thessaloniki oder verwunschene Fischerdörfer. »Griechenland - das Buch« begleitet den Leser durch endlose Olivenhaine, zu einzigartigen Buchten und altehrwürdigen Amphitheatern. Nationalparks und archäologische Stätten stehen ebenso auf dem Programm wie Museen oder idyllische Inselchen, die fast kaum einer kennt. Das alles präsentiert sich in neuem Gewand mit abwechslungsreichen Themenseiten, viel interessantem Hintergrundwissen und einem ansprechenden Cover. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 29.95 € | Versand*: 0 € -
Das Soziologie-Buch
Das Soziologie-Buch , Kann soziale Ungerechtigkeit beseitigt werden? Wie hat das Internet unsere Beziehungen verändert? Wieso haben wir Angst vor dem Fremden? Soziologie fragt nach den Strukturen, die unser Zusammenleben prägen und untersucht ihren Wandel. Dieses Buch erklärt knapp 90 bedeutende Theorien einflussreicher Sozialwissenschaftler und zeigt spannend und anschaulich, was sie über uns und unsere Gesellschaft verraten. Übersichtliche Grafiken, Illustrationen und Chroniken veranschaulichen die Kernthesen und zentralen Gedankengänge auf leicht verständliche Art. Biografie-Kästen liefern Infos zu Leben und Werk der jeweiligen Denker. Jede Theorie wird durch übersichtliche Querverweise in einen historischen Zusammenhang gestellt und einer Ideenlehre zugeordnet. So entsteht eine spannende Einführung in die Soziologie und ihre unterschiedlichen Fachbereiche. Perfekt für Schüler, Studenten und alle Interessierten! , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201602, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Big Ideas##, Seitenzahl/Blattzahl: 352, Abbildungen: ca. 290 Fotografien und Illustrationen, Keyword: Arbeit; Buch Soziologie; Einführung; Einstieg in die Soziologie; Familie; Feminismus; Geburtstagsgeschenk; Geschenk; Geschenk Studium; Gesellschaft; Globalisierung; Grundlagen; Grundlagen der Soziologie; Ideenlehre; Identität; Individuum; Institution; Institutionen; Karl Marx; Kommunikation; Konsum; Kultur; Leben; Max Weber; Nachschlagewerk; Religion; Souveränität; Sozialer Wandel; Sozialstruktur; Sozialtheorie; Sozialwissenschaft; Sozialwissenschaften; Soziologie; Soziologie für Anfänger; Soziologiestudium; Studium; Theologie; Theorie; Weihnachtsgeschenk; Wissenschaft; Zivilisation; big ideas; soziale Ungerechtigkeit, Fachschema: Arbeitslosigkeit~Armut~Empirische Sozialforschung~Sozialforschung / Empirische Sozialforschung~Enzyklopädie~Forschung (wirtschafts-, sozialwissenschaftlich) / Sozialforschung~Sozialforschung~Soziologie / Arbeit, Wirtschaft, Technik~Soziologie / Familie, Jugend, Alter~Soziologie / Sport, Freizeit~Soziologie~Soziologie / Theorie, Philosophie, Anthropologie~Verbrauch~Prekariat, Fachkategorie: Nachschlagewerke~Konsum~Soziale Einstellungen~Sozialtheorie~Sozialforschung und -statistik~Soziologie: Familie und Beziehungen~Soziologie: Arbeit und Beruf~Soziologie: Sport und Freizeit, Fachkategorie: Armut und Arbeitslosigkeit, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: DK Verlag Dorling Kindersley, Länge: 241, Breite: 202, Höhe: 30, Gewicht: 1169, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: CHINA, VOLKSREPUBLIK (CN), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0018, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1548025
Preis: 26.95 € | Versand*: 0 € -
Telos Buch 2
Telos Buch 2 , Liebe Kinder des antiken Lemuria, als der Patriarch der weitläufigen lemurianischen Familie, heiße ich euch alle in den Armen der lemurianischen Göttin willkommen, im Herzen von Liebe und Mitgefühl. Studiert die Informationen, die wir euch geben. Sie enthalten viel Weisheit und goldene Schlüssel, um euer spirituelles Wachstum und eure Entwicklung zu vereinfachen. Erkundet die Bereiche, in denen der Garten eures Bewusstseins gejätet werden muss und wo er Düngung braucht. Weil so viele unter euch ihre Herzen für die Erinnerungen ihres antiken Erbes geöffnet haben, seid ihr zu Instrumenten einer Beschleunigung größeren Ausmaßes auf dem Planeten geworden. Ihr alle ebnet den Weg für unser Erscheinen unter euch. Ich bin Adama, euer ewiger Vater. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20120703, Produktform: Kartoniert, Seitenzahl/Blattzahl: 292, Warengruppe: HC/Esoterik, Fachkategorie: Körper und Geist, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Lippert R. Verlag, Verlag: Lippert R. Verlag, Verlag: Lippert, Renate, Länge: 213, Breite: 152, Höhe: 17, Gewicht: 395, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.90 € | Versand*: 0 € -
Italien. Das Buch
Italien. Das Buch , In Italien sind die Zeugen der Vergangenheit in eindrucksvoller Vielzahl präsent, das Land ist Heimat berühmter Künstler, bekannt für exquisite Ess- und Trinkkultur und ausgelassene Lebensfreude. Regional reicht das Spektrum von Südtirol mit seiner alpenländischen Kultur und den Metropolen der Poebene über die Hügellandschaften der Toskana, die reizvollen Küsten von Adria und Riviera sowie die Hauptstadt Rom bis zu den archaisch anmutenden Landstrichen der Basilicata und dem noch in ganz eigenen Traditionen verhafteten Sizilien. + Alle Höhepunkte in faszinierenden Aufnahmen + Sachkundige Texte zu Land und Leuten + UNESCO-Weltkulturerbe + Altarfalze mit grandiosen Panoramabildern , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 1. Auflage, Erscheinungsjahr: 20210928, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Das ... Buch. Highlights einer faszinierenden Stadt##~KUNTH Das Buch##, Redaktion: Kunth Verlag, Auflage: 21001, Auflage/Ausgabe: 1. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 400, Abbildungen: Brilliante Farbbilder, Keyword: Adria; Bildband; Kultur; Natur; Riviera; Rom; Sizilien; Südtirol; Toskana, Fachschema: Europa, Region: Italien~Europa, physisch, Warengruppe: HC/Bildbände/Europa, Fachkategorie: Orte und Menschen: Sachbuch, Bildbände, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kunth GmbH & Co. KG, Verlag: Kunth GmbH & Co. KG, Verlag: Kunth Verlag, Länge: 302, Breite: 243, Höhe: 32, Gewicht: 2164, Produktform: Gebunden, Genre: Reise, Genre: Reise, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Reiseführer,
Preis: 34.95 € | Versand*: 0 €
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Wie beeinflusst regelmäßiges Bodybuilding-Training die körperliche Gesundheit und Fitness?
Regelmäßiges Bodybuilding-Training verbessert die Muskelkraft und Ausdauer, fördert die Knochengesundheit und steigert den Stoffwechsel. Es kann auch das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Jedoch ist es wichtig, das Training richtig zu dosieren und ausreichend Regenerationsphasen einzuplanen, um Verletzungen zu vermeiden.
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Was sind Fitness-Supplemente?
Fitness-Supplemente sind Nahrungsergänzungsmittel, die dazu dienen, den Körper bei sportlichen Aktivitäten und beim Muskelaufbau zu unterstützen. Sie enthalten oft Proteine, Aminosäuren, Vitamine, Mineralien oder andere Substanzen, die den Stoffwechsel, die Regeneration oder die Leistungsfähigkeit verbessern sollen. Fitness-Supplemente können in Form von Pulvern, Kapseln, Tabletten oder Getränken eingenommen werden. Es ist wichtig, sie in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßigem Training zu verwenden.
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Kennt jemand ein gutes Buch über Fitnesstraining und Muskelaufbau?
Ja, "Fit ohne Geräte" von Mark Lauren ist ein sehr beliebtes Buch über Fitnesstraining und Muskelaufbau ohne den Einsatz von Geräten. Es enthält detaillierte Übungsanleitungen und Trainingspläne für verschiedene Muskelgruppen. Ein weiteres empfehlenswertes Buch ist "Muskel Guide" von Frederic Delavier, das anatomische Informationen und detaillierte Übungsbeschreibungen für den Muskelaufbau bietet.
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Welche Berufe gibt es im Bereich Fitness, Bodybuilding und Ernährung?
Im Bereich Fitness gibt es verschiedene Berufe wie Fitness Trainer, Personal Trainer, Group Fitness Instructor und Fitnessstudio Manager. Im Bereich Bodybuilding gibt es professionelle Bodybuilder, Trainer und Wettkampfcoaches. Im Bereich Ernährung gibt es Ernährungsberater, Diätassistenten und Ernährungswissenschaftler.
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